Derzeit besteht das Hauptproblem für die Menschen darin, in der Form zu sein, in der sie bleiben möchten. Manche Menschen tun ihr Bestes, um schön und jung auszusehen.
Und einige Leute haben sogar die Formel für ewig jung, überraschend und inspirierend gefunden.
Der Held dieser Geschichte ist also eine wandelnde Motivation und ein Beispiel für diejenigen, die in guter Form sein wollen und an ihre Fähigkeiten glauben.
Lernen Sie diesen Briten namens Andy Wilkinson kennen, der kürzlich 56 Jahre alt geworden ist, obwohl er erst wie 20 aussieht!
Außerdem ist er bereits Großvater von sieben Enkelkindern.
In einem seiner Interviews behauptete der Mann, dass es nicht nur um Genetik ginge, er tat auch das Unmögliche, um seinen Körper und Geist gesund, jung und stark zu halten. Andy begann seine erste Aktivität im Sport seit über 38 Jahren.
Im Laufe der Zeit half ihm das Training, in perfekter Form zu sein.
Dann war er so besessen davon, dass er sogar seinen Job aufgab, um Sport zu treiben. So wurde er ein professioneller Trainer, der alle Feinheiten kannte, wie man nach 50 Jahren jung und stark aussieht.
Allerdings räumt er auch ein, dass Sport nur 20% des Erfolgs ausmacht.
Die Hauptbedingung ist, richtig zu essen. Er änderte nie Portionen und Essenszeiten und rät jedem davon ab, den Magen unter Stress zu nehmen, insbesondere bei unregelmäßigen Mahlzeiten.
Darüber hinaus führt seiner Meinung nach auch Dauerstress dazu, dass der Körper seiner Aufgabe, gesund und „glücklich“ zu werden, einfach nicht nachkommt.
