Die Neurowissenschaft sagt: Die Neurobiologie sagt: Das Hören dieses Liedes reduziert die Sorge um 65 %. Hör es dir an.
Wir sind uns alle einig, dass Angst eine der am meisten gefürchteten Emotionen ist. Die Verwirrung entsteht dadurch, dass es manchmal schwierig ist, die Emotion hinter der Angst oder die Situation, die sie auslöst, zu erkennen.
Angst ist kein neues Phänomen: Hippokrates schrieb bereits im 4. Jahrhundert v. Chr. darüber. In den 1860er Jahren sprach Søren Kierkegaard darüber. Sigmund Freud befasste sich 1926 mit dem Problem der Angststörung.
Aber heutzutage, wo die Informationen über soziale Medien verbreitet werden, ist es kein Wunder, dass so viele junge Menschen von Ängsten betroffen sind.
In den Vereinigten Staaten leiden mehr als 40 Millionen Erwachsene (19,1 %) an Angststörungen. Darüber hinaus leiden jedes Jahr etwa 7 % der Kinder im Alter zwischen 3 und 17 Jahren an Angststörungen. Die meisten Menschen entwickeln im Alter von 21 Jahren Symptome der Erkrankung. Die Forscher fanden heraus, dass dieser spezielle Weg, „Schwerelosigkeit“ genannt, zu einer erstaunlichen Reduzierung der allgemeinen Angst um 65 % und einer Reduzierung der normalen physiologischen Erholungsrate um 35 % führte.
Dr. David Lewis-Hodgson, der leitende Forscher, rät davon ab, dieses Lied beim Autofahren anzuhören, da es die Teilnehmer sehr effektiv in einen Zustand der Ruhe versetzt.
Hier könnt ihr das Lied anhören:
