Kelly Ripa, die bekannte Moderatorin von „Live with Kelly and Mark“, hat kürzlich eine sehr persönliche Offenbarung über ihre Entscheidung geteilt, mit 40 Jahren eine Therapie zu beginnen. In ihrem Podcast „Let’s Talk Off Camera“ berichtete Ripa, dass eine emotionale Begegnung mit einer Freundin auf einer Bar-Mizwa ihre Reise zur Therapie ausgelöst habe.
Der Auslöser für Ripa, professionelle Hilfe zu suchen, war der Moment, als eine Freundin sie unschuldig fragte, wie es ihr gehe, und dies unerwartete Tränen auslöste. Rückblickend erinnerte sich Ripa mit einem Hauch von Humor: „Ich fing an zu schluchzen und war mir nicht ganz sicher, warum.“ Ihre Freundin erkannte den Unterstützungsbedarf und empfahl ihr prompt ihren Therapeuten.
Laut Ripa bot die Therapie tiefgehende Einblicke in die Selbstentdeckung. „Ich habe mich wirklich selbst kennengelernt“, sagte sie. „Ich habe wirklich verstanden, warum ich solche Schwierigkeiten hatte, Erfolg in irgendeiner Form anzunehmen.“ Diese ehrliche Offenbarung beleuchtet Ripa’s anhaltende Kämpfe mit sozialer Angststörung, ein Thema, das sie in ihrem 2022 erschienenen Memoir „Live Wire: Long-Winded Short Stories“ behandelt.
In ihren Memoiren beschreibt Ripa die Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert ist, und erklärt, wie die soziale Angst ihren Alltag beeinflusst. „Die Leute denken, weil ich im Fernsehen extrovertiert bin, bin ich das auch im wirklichen Leben. Überraschung. Deshalb nennt man es Schauspielerei“, schrieb sie.
Ripas Offenbarungen gehen über die Therapie hinaus und befassen sich mit ihren umfassenderen emotionalen Kämpfen. „Ich weine unter der Dusche. Ich weine mich in den Schlaf. Ich weine hinter der Bühne. Manchmal möchte ich mitten in der Show weinen. Manchmal habe ich das Gefühl, ich kann nicht atmen“, teilte sie mit.
Tyler Perry, ein Gast im Podcast, teilte ebenfalls seine Perspektive auf Therapie. Obwohl er zugab, selbst nie an einer Therapie teilgenommen zu haben, bemerkte er, wie Meghan Markle während ihres turbulenten Austritts aus der königlichen Familie mit ihm „wie eine Therapeutin“ sprach. Perry betonte die therapeutische Wirkung des Schreibens, eine Methode, die er von seiner Freundin Oprah gelernt hat. Er beschrieb es als „kathartisch“ und eine Möglichkeit, Schmerz zu veräußern.
Durch das Teilen ihrer Verwundbarkeiten möchte Ripa andere ermutigen, bei Bedarf Hilfe zu suchen und ein besseres Verständnis für die Komplexität des mentalen Wohlbefindens fördern.
Um Ripa über ihre psychische Gesundheit und die Vorteile einer Therapie sprechen zu hören, sehen Sie sich das Video unten an.
