Tatiana Santiago hat sich nie als schlank empfunden, aber lange Zeit blieb ihr Gewicht im normalen Bereich.
Im Jahr 2020 änderte sich jedoch ihr Leben. Der Verlust ihres Kindes war ein echter Schock für sie, und sie begann zu essen, um ihren Schmerz zu lindern.
Bis Ende des Jahres überschritt Tatianas Gewicht 200 Kilogramm, und sie geriet in einen Teufelskreis aus Stress, übermäßigem Essen und Antriebslosigkeit.
Sie bemerkte nicht, wie sehr sie dieser Lebensstil vereinnahmt hatte – bis sie eines Tages in den Spiegel sah und sich selbst nicht mehr erkannte. In diesem Moment beschloss sie, etwas zu ändern.
Der erste Schritt war Bewegung. Sie begann mit langen Spaziergängen und meldete sich dann im Schwimmbad an. Allmählich lernte sie, die Bewegung zu genießen, und ihr Körper reagierte positiv auf die neuen Gewohnheiten.
Der zweite Schritt war der Verzicht auf ungesunde, wenn auch geliebte Lebensmittel. Sie strich Fertiggerichte und kohlenhydratreiche Speisen aus ihrer Ernährung.
Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten. Bis Januar 2023 hatte Tatiana fast 100 Kilogramm abgenommen. Doch dann sah sie sich einer neuen Herausforderung gegenüber: Die Ärzte diagnostizierten eine Fettleber.
Das war für sie ein Weckruf. Trotz ihrer Erfolge benötigte ihr Körper eine radikale Maßnahme. Tatiana stimmte einer Magenbypass-Operation zu.
Nach der Operation setzte sie ihren gesunden Lebensstil fort. Sie begann, sechs Mal pro Woche Sport zu treiben.
Als sie nach all diesen Veränderungen nach Hause zurückkehrte, erkannte ihre Familie sie zunächst nicht wieder.
Tatiana Santiago wiegt jetzt 75 Kilogramm. Heute blickt sie stolz in den Spiegel und hat endlich gelernt, sich selbst zu lieben.
