Tanzen hat noch viele weitere Vorteile. Bei älteren Menschen reduziert Tanzen das Suchtrisiko dramatisch.
Ältere Menschen, die tanzen, bleiben viel länger unabhängig, sowohl physisch als auch intellektuell.
Laut einer neuen japanischen Studie senkt einfacher Tanz bei älteren Erwachsenen das Risiko von Behinderungen und kognitiven Leistungen.
Kognitive Aufrechterhaltung bei älteren Tänzern wurde kürzlich auch in einer anderen Studie mit 3624 Personen nachgewiesen. Die Forscher stellten fest, dass «Übungen, die Körper und Geist verbinden, auch Therapie, die mentale Konzentration, Atemkontrolle und Körperbewegung kombiniert, für die psychische Gesundheit von Vorteil sind.»
Dieses Video eines energiegeladenen älteren Paares, das zusammen tanzt, wird Sie den ganzen Tag zum Lächeln bringen!
Beachten Sie auch, dass Tanzen eine soziale Isolationsstörung beinhaltet, an der ältere Erwachsene oft leiden. In Frankreich leben heute 15 Millionen Menschen über 60 Jahre. 2030 werden es 20 Millionen und 2060 fast 24 Millionen sein. Die meisten von ihnen altern in guten Autonomiebedingungen. Abhängig sind nur 8% der über 60-Jährigen und jeder fünfte über 85-Jährige (20%). Das Durchschnittsalter für den Verlust der Autonomie beträgt 83 Jahre.
