Einer der bemerkenswertesten Vorteile des Tanzens für Senioren ist seine Fähigkeit, die mit Depression, Isolation und Einsamkeit verbundenen Symptome zu reduzieren.
Im Video unten dreht die Enkelin einer 88-jährigen Großmutter die Lautstärke eines alten Rock’n’Roll-Tracks auf, als ihre Großmutter das Haus verlässt, um mit ihr ins Auto zu steigen.Der Tanz beginnt langsam, aber sobald die Dame zu tanzen beginnt, kann sie nicht mehr aufhören.
Dies ist das Lied «Runaround Sue».
Am nächsten Tag macht die Enkelin dasselbe noch einmal durch, und diese 88-jährige Frau fängt wieder an zu tanzen, als sie die Treppe hinunter zum Auto geht.
Die Vorteile des Tanzens im Alter sind endlos. Es ist eine Übung, die die Beweglichkeit und das Gleichgewicht verbessert, indem sie die Gelenksteifheit reduziert. Eine der größten Tugenden des Tanzes ist das emotionale Wohlbefinden, das er erzeugt. Es ist eine Quelle der Freude, des Vertrauens und der Motivation. Auf diese Weise gelingt es vielen älteren Menschen, die Badezeit in einem Meer negativer Emotionen zu reduzieren. Und das alles unter Vermeidung unerwünschter Einsamkeitsgefühle.
